Введение

Теория и практика

Основные заболевания
   и методы лечения

Контакты и расписание

Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru



Введение.

      Йога -терапия -это научный подход к здоровью человека на основе древней восточной системы йоги в сочетании с новыми возможностями в медицине. Йога всегда была актуальна для тех, кто пытался избавиться от хронических заболеваний, кто ищет путь самосовершенствования . Известный учитель Б.К.С. Айенгар благодаря йоге избавился от проблем со здоровьем и создал целое направление в этой области. Также многие институты мира проводят свои научные исследования феноменов йоги. Сочетание йоги и медицины открывает большую перспективу для человека. Современные технологии в медицине позволяют научно подойти к использованию йоги как терапии. Это во-первых диагностика, куда входит томография, рентген, узи внутренних органов, лабораторные исследования, функциональная диагностика - все это помогает проследить динамику подобранных упражнений при данной патологии, выявить показания и противопоказания некоторых асан и пранаямы. Лечебное воздействие йоги связано с ее сложной биомеханикой, влияющей на нейрофизиологию человека и включающей в себя несколько уровней.

      1.Физический аспект - укрепление мышц, связок, развитие гибкости и устойчивости.
      2.Физиологический аспект - улучшение кровообращения и микроциркуляции, регуляция эндокринной , иммунной системы, улучшение ферментативных процессов.
      3.Психо-эмоциональный аспект - выравнивание потенциалов мозга, выделение в кровь нейромедиаторов (бэта эндорфинов, дофамина и т.д.), улучшение памяти и воли благодаря концентрации внимания.

      Данная работа посвящена проблемам заболевания позвоночника и как с помощью комплекса асан можно помочь себе. Занятия проводятся врачом мануальным терапевтом-неврологом, что позволяет более точно и последовательно составить индивидуальную программу с учетом показаний и противопоказаний.
Лечение и реабилитация позвоночника состоит из двух этапов.

      1 этап - медицинская часть, которая включает диагностику позвоночника, массаж, мануальную терапию, рефлексотерапию, микроволновую резонансную терапию.
      2 этап -состоит из активной части самого пациента, который начинает практиковать подобранную программу по йоге.

      В начале практики йоги разумно сделать ручную коррекцию позвоночника, т.е.мануальную терапию. Это нужно для того ,чтобы восстановить подвижность в блокированных сегментах позвоночника. Не всегда с помощью асан можно решить эти проблемы. Особенно это касается шейных позвонков, которые могут блокировать позвоночную артерию, нарушать кровообращение мозга и вегетативные процессы в организме. Функциональные блоки тазовых костей также отвечают за весь позвоночный столб и иннервацию нижних конечностей .

      Висцеральные процессы, т.е работа внутренних органов взаимосвязаны с позвоночником. Каждый сегмент за счет нервных корешков отвечает за функцию данного органа. Между йогой и другими физическими упражнениями имеется большая разница. Асаны выполняются на психофизиологическом уровне, в то время как физические упражнения имеют чисто внешний характер. Йогой может заниматься каждый независимо от возраста. Особенно полезна она тем, кому за 40, когда восстановительные процессы идут на убыль и сопротивляемость к болезням ослабевает.